Personal trainer. Come sceglierlo, come diventarlo

by: Pierluigi De Pascalis

Personal trainer. Come sceglierlo, come diventarlo
Author: Pierluigi De Pascalis

Publisher: Calzetti Mariucci

Series: Fitness

Deastore.com price (info) € 12.00

Shipping Costs: 0€ FREE Shipping by Standard Mail Details

Format: Paperback / softback, illustrato

Publication date: 2009

Availability: (info) 3 working days

ISBN: 8860281830 ISBN 13: 9788860281838

Personal trainer. Come sceglierlo, come diventarlo by Pierluigi De Pascalis

La professione del Personal Trainer è ormai nota e consolidata. Ma restano ancora dubbi e domande cui fornire una risposta. Questa guida cerca di chiarire ai Personal Trainer, ma anche alla loro clientela, numerosi aspetti di tale lavoro, rispondendo alle loro domande e ponendosi di volta in volta nei panni del Personal Trainer e dei suoi clienti. Chiarirà ad esempio come valutare la preparazione e la serietà di un Personal Trainer, ma spiegando anche come diventare un serio e preparato professionista. Risponderà a domande del tipo:"Quanto devo far pagare il mio lavoro?", ma anche: "Come posso assumere un personal trainer e risparmiare?" Ciascuna domanda sarà il pretesto per approfondire in modo accurato ciascun aspetto della professione. La seconda e la terza parte del volume sono dedicata ai test generali e specifici di valutazione (o autovalutazione) dello stato di forma ed efficienza fisica del soggetto.Test che spaziano dall'individuazione della composizione corporea, alla determinazione della frequenza cardiaca di lavoro, passando a test per specifiche discipline sportive. Infine, la quarta parte affronta i falsi miti che ruotano attorno allo sport. Le errate, ma radicate, convinzioni che sono alla base di gravi errori nell'allenamento e nell'alimentazione. Dai prodotti snellenti alle pedane vibranti, dai dolori muscolari all'uso di elettrostimolatori, passando per integratori ed esercizi. Top page

General info

Publisher & Imprint: Calzetti Mariucci

Pages: 120

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Record updated at: 17 May, 2012 time: 01:06


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